মসুর ডালের পুষ্টিগুণ
মসুর ডালের পুষ্টিগুণ
ক্যাটাগরি: ফিটনেস , সাম্প্রতিক , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ৩ বছর ৪ মাস ৩ দিন ৩ ঘন্টা ৪৭ মিনিট আগে ২৩৬২
ক্যালোরি ২৩০
কার্বস ৩৯.৯ গ্রাম
প্রোটিন ১৭.৯ গ্রাম
ফাইবার ১৫.৬ গ্রাম
ভিটামিন বি-৬ ১৮ শতাংশ 
আয়রন ৩৭ শতাংশ 
ম্যাগনেসিয়াম আরডিআই ১৮ শতাংশ
পটাশিয়াম আরডিআই ২১ শতাংশ
দস্তা আরডিআই ১৭ শতাংশ
ম্যাঙ্গানিজ আরডিআই ৪৯ শতাংশ
এটি শরীর এর জন্য খুব উপকারী... 
আপনার জন্য নির্বাচিত
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৩ বছর ৪ মাস ২৪ দিন ৭ ঘন্টা ১৫ মিনিট আগে ৮৮২৭৪
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৩ বছর ৫ মাস ৭ দিন ২৩ ঘন্টা ৩৪ মিনিট আগে ৮৪১৬৪
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
৩ বছর ৯ মাস ২২ দিন ১৭ মিনিট আগে ৪৭৬১৭