ডার্ক সার্কেল হওয়ার কারণ, ডার্ক সার্কেল হলে করণীয়
ডার্ক সার্কেল হওয়ার কারণ, ডার্ক সার্কেল হলে করণীয়
ক্যাটাগরি: ফিটনেস , শারীরিক সমস্যা , সাম্প্রতিক , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস , চক্ষু বিষয়ক
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ১ বছর ৮ মাস ১০ দিন ১৭ ঘন্টা ১ মিনিট আগে ৯৮৭

ডার্ক সার্কেল হওয়ার কারণ

জন্য অনেকগুলি অবদানকারী কারণ রয়েছে। এর কয়েকটি সাধারণ কারণের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

ক্লান্তি

অতিরিক্ত ঘুম, চরম অবসন্নতা বা আপনার স্বাভাবিক শোবার সময় থেকে কয়েক ঘন্টা পর ঘুমালে আপনার চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল তৈরি হতে পারে।

ঘুমের অভাবে আপনার ত্বক নিস্তেজ এবং ফ্যাকাশে দেখায়, আপনার ত্বকের নীচে ডার্ক টিস্যু এবং রক্তনালীগুলি দেখা যায়।

ঘুমের অভাব এছাড়াও আপনার চোখের নীচে ফ্লুয়িড তৈরি করতে পারে, যার ফলে সেগুলি অদ্ভুত ফোলা দেখায়।

ফলস্বরূপ, আপনি যে ডার্ক সার্কেলগুলি দেখতে পাচ্ছেন তা সম্ভবত আপনার ফোলা চোখের পাতার ছায়া হতে পারে।

বয়স

প্রাকৃতিকভাবে বয়স বাড়া আপনার চোখের নীচে ডার্ক সার্কেলের একটি সাধারণ কারণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক আরও পাতলা হয়ে যায়।

আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় চর্বি এবং কোলাজেনও হারাবেন।

এটি হওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের নীচের ডার্ক রক্তনালীগুলি আরও দৃশ্যমান হয় যার ফলে আপনার চোখের নীচের অঞ্চলটি কালো হয়ে যায়।

চোখের ব্যবহার

অনেকক্ষণ টেলিভিশন বা কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে আপনার চোখে সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।

এই স্ট্রেন আপনার চোখের চারদিকে রক্তনালীগুলি বড় করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার চোখের চারপাশের ত্বক কালো হতে পারে।

এলার্জি

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং শুষ্ক চোখ আপনার ডার্ক সার্কেল ট্রিগার করতে পারে। আপনার যখন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তখন ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনার দেহ হিস্টামিনগুলি প্রকাশ করে।

অস্বস্তিকর লক্ষণগুলি দেখা দেওয়া ব্যতীত – চুলকানি, লালভাব এবং ফোলা চোখ সহ – হিস্টামিন আপনার রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন করে এবং আপনার ত্বকের নীচে আরও দৃশ্যমান হয়।

অ্যালার্জি আপনার চোখের চারপাশে চুলকানির কারণে ত্বক ঘষাঘষি এবং আঁচড়ে ফেলার জন্য আপনার প্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এসব আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।যেমন- জ্বলন, ফোলাভাব এবং রক্তনালীগুলিকে ভাঙ্গতে পারে।

এটি আপনার চোখের নীচে অন্ধকার ছায়া তৈরি করতে পারে।

পানিশূন্যতা

ডিহাইড্রেশন আপনার চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল গুলির একটি সাধারণ কারণ। যখন আপনার শরীর যথাযথ পরিমাণে পানি গ্রহণ করছে না, তখন আপনার চোখের নীচের ত্বক নিস্তেজ দেখা শুরু করে এবং আপনার চোখ গর্তে ঢুকে যাওয়া দেখায়।

এটি অন্তর্নিহিত হাড়ের কাছাকাছি থাকার কারণে হয়।

সূর্যের আলোতে অতিরিক্ত বের হওয়া

সূর্যের আলোতে অতিরিক্ত বের হওয়া আপনার ত্বকে অতিরিক্ত মেলানিন উৎপাদন করতে সহায়তা করে। এই মেলানিন এর কারণেই একেক জনের ত্বকের রং গাঢ় বা হালকা বিভিন্ন রকম হয়।

অতিরিক্ত সূর্যের আলোতে বের হলে চোখের চারপাশে পিগমেন্টেশন বেড়ে গিয়ে আরও কালো হয়ে যেতে পারে।

জৈবিক কারণ

পারিবারিক ইতিহাস আপনার চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল গুলো বিকাশে ভূমিকা রাখে। এটি শৈশবের শুরুর দিকে দেখা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্য হতে পারে এবং আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।

অন্যান্য চিকিত্সা শর্ত যেমন – থাইরয়েড রোগ – এর পূর্বাভাস হিসেবে আপনার চোখের নীচে এটি হতে পারে।

ডার্ক সার্কেল হলে করণীয়

ডার্ক সার্কেল হলে করণীয় কি তা এর পিছনের কারণ হতে জানা যায়।

তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই অবস্থাটি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।কিছু সাধারণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

ঠাণ্ডা প্রয়োগ

চোখে ঠাণ্ডা কিছু প্রয়োগে সংকোচনের ফলে ফোলাভাব কমাতে এবং প্রসারিত রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করতে সহায়তা করতে পারে।

এটি ফোলাভাব হ্রাস করতে পারে এবং ডার্ক সার্কেল গুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

পরিষ্কার ওয়াশক্লথে কয়েকটি আইস কিউব জড়িয়ে আপনার চোখে লাগান। একই ফলাফলের জন্য আপনি ঠান্ডা পানিতে একটি ওয়াশক্লথ ভিজিয়ে ২০ মিনিটের জন্য আপনার চোখের নীচের ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন।

কাপড়টি গরম হয়ে গেলে বা বরফ গলে গেলে আবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

পর্যাপ্ত ঘুম

পর্যাপ্ত ঘুম ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

ঘুমের অসুবিধায় আপনার ত্বককে ফ্যাকাশে দেখা যায়, যা ডার্ক সার্কেল গুলিকে আরও স্পষ্ট করে তোলে।

এটি প্রতিরোধে নিজেকে সাত থেকে আট ঘন্টা বিশ্রামের অনুমতি দিন।

মাথা উঁচু করে ঘুমান

ঘুমের অভাব যেমন চোখের নিচে কালো ব্যাগ তৈরী করে তেমনি ঘুমের অবস্থানও এর পিছনে অবদান রাখতে পারে।

মাথার নিচে বালিশ দিয়ে উঁচু করে ঘুমান না হলে এটির কারণে আপনার চোখের নীচে ফ্লুয়িড জমে ফোলাভাব ও কালো দাগ দেখা দিতে পারে।

টি ব্যাগ ব্যবহার

আপনার চোখে ঠান্ডা টি ব্যাগ প্রয়োগ অবস্থার উন্নয়ন করতে পারে। চায়ের মধ্যে রয়েছে ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে, আপনার রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করতে এবং আপনার ত্বকের নীচে তরল জমা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

দুটি ব্ল্যাক বা গ্রিন টি ব্যাগ গরম পানিতে পাঁচ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এগুলি ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য ফ্রিজে ঠান্ডা করতে দিন।

একবার ঠান্ডা হয়ে গেলে ১০ থেকে ২০ মিনিটের জন্য আপনার বন্ধ চোখে টিব্যাগগুলি প্রয়োগ করুন। অপসারণের পরে, শীতল পানি দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে ফেলুন।

মেকাপ দিয়ে কনসিল করুন

মেকআপ এবং প্রসাধনীগুলি চোখের ডার্ক সার্কেল গুলি নিরাময় করতে পারে না, তবে এগুলি ঢেকে দিতে সহায়তা করতে পারে।

কনসিলারগুলি গাঢ় চিহ্নগুলি ঢেকে দিতে পারে যাতে তারা আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙের সাথে মিলে যায়।

যাইহোক, মেকআপ পণ্য দিয়ে সাময়িকভাবে আপনি আপনার দাগ ঢাকতে পারেন।তবে, যথাযথ যত্ন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা করুন।

কিছু পণ্য আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করার কারণ হতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটায়।

ত্বকের এ সমস্যা সমাধানে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

আপনার জন্য নির্বাচিত
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
১ বছর ১১ মাস ২৯ দিন ১৮ ঘন্টা ৫৩ মিনিট আগে ৪৩০২০
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
১ বছর ১১ মাস ১৫ দিন ২ ঘন্টা ৩৪ মিনিট আগে ৩৮১০৮
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
২ বছর ৪ মাস ১২ দিন ১৯ ঘন্টা ৩৭ মিনিট আগে ১৯৬১০