হাত পা জ্বালাপোড়া থেকে বাচার উপায়৷
হাত পা জ্বালাপোড়া থেকে বাচার উপায়৷
ক্যাটাগরি: ফিটনেস , শারীরিক সমস্যা , সাম্প্রতিক , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ২ বছর ৫ দিন ১৪ ঘন্টা ৫ মিনিট আগে ১১০১
১. টক জাতীয় ফল বেশি করে খান। প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় টক জাতীয় ফল রাখুন। হালকা কোনও খাবার খাওয়ার পর এই ফল খান। উপকার পাবেন।
২. বেশি পরিমাণ জল পান করুন। শরীরে জলের অভাব দেখা দিলে তা থেকে সমস্যা হতে পারে। তাই জল পান করা একান্ত প্রয়োজনীয়।
৩. প্রতিদিন শোওয়ার আগে হালকা গরম জলে স্নান করুন। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা কিংবা গরম জলে স্নান না করাই ভালো।
৪. মনের ওপর বেশি চাপ সৃষ্টি না করাই ভালো। কোনও একটি বিষয় নিয়ে বেশিক্ষণ চিন্তা না করাই ভালো। তা থেকেও সমস্যা হতে পারে। 
৫. হাতের তালুতে জ্বালা অনুভুত হলে তাতে ঠাণ্ডা জল দিন, বা কোনও কাপর ভিজিয়ে হাতে জড়িয়ে রাখুন। এতে স্বস্তি মিলবে।
আপনার জন্য নির্বাচিত
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
২ বছর ৪ মাস ৭ দিন ১৯ ঘন্টা ২০ মিনিট আগে ৫৩০৪০
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
২ বছর ৩ মাস ২৪ দিন ৩ ঘন্টা ১ মিনিট আগে ৪৯৪৬১
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
২ বছর ৮ মাস ২১ দিন ২০ ঘন্টা ৪ মিনিট আগে ২৫০২৬