লিভার নষ্ট হউয়ার কারণ কি??
লিভার নষ্ট হউয়ার কারণ কি??
ক্যাটাগরি: ডাক্তার পরামর্শ , শারীরিক সমস্যা , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ২ বছর ১ মাস ৪ দিন ১১ ঘন্টা ২৮ মিনিট আগে ৪৪২
জেনে নি লিভার নষ্ট হবার ১০টি কারণ
.
১) রাতে খুব দেরিতে ঘুমাতে
যাওয়া ও সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা।
২) সকালে মূত্রত্যাগ ও পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
৩) অতিরিক্ত খাবার খাওয়া ।
৪) সকালে নাস্তা না করা ।
৫) মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ সেবন করা ।
৬) প্রিজারভেটিভ, ফুড কালার
ওখাবার মিষ্টি করতে কৃত্রিম
সুইটেনার ব্যবহার করা খাবার
বেশি খাওয়া ।
৭) রান্নায় অস্বাস্থ্যকর তেল ব্যবহার করা ।
৮) ভাজা-পোড়া জাতীয় খাবার
খাওয়া ও ভাজার সময় অতিরিক্ত
তেল ব্যবহার করা ।
৯) মাত্রাতিরিক্ত যে কোন কিছুই ক্ষতিকর । খুব
বেশি পরিমাণে কাঁচা খাদ্য
খাওয়ার অভ্যাসও লিভারের ওপর
চাপ সৃষ্টি করে ।
১০) অ্যালকোহল বা মদ/বিয়ার, সেবন করা ।
আপনার জন্য নির্বাচিত
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
১ বছর ১১ মাস ২৯ দিন ১৮ ঘন্টা ৪৩ সেকেন্ড আগে ৪৩০১৬
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
১ বছর ১১ মাস ১৫ দিন ১ ঘন্টা ৪২ মিনিট আগে ৩৮১০৮
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
২ বছর ৪ মাস ১২ দিন ১৮ ঘন্টা ৪৪ মিনিট আগে ১৯৬১০