আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান
আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান
ক্যাটাগরি: ফিটনেস , সাম্প্রতিক , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ৬ বছর ৪ দিন ১১ ঘন্টা ১৯ মিনিট আগে ১০১৭

আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান নিম্নরূপ:

শক্তি৩৯৩ কেজে (৯৪ ক্যাল)
শর্করা২৩.৬৪ গ্রাম
ফ্যাট.২৯ গ্রাম
প্রোটিন.০৬ গ্রাম
ভিটামিন বি১.১১ এমজি
ভিটামিন বি৬.২ এমজি
ফোলেট১৪ ইউজি
ক্যালসিয়াম২৪ এমজি
ম্যাগনেসিয়াম২১ এমজি
পটাশিয়াম২৪৭ এমজি
আপনার জন্য নির্বাচিত
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৫ বছর ১০ মাস ১৫ দিন ১৪ ঘন্টা ২৪ সেকেন্ড আগে ৯১৬০৭
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৫ বছর ১০ মাস ৩০ দিন ৬ ঘন্টা ১৯ মিনিট আগে ৮৭১৫৯
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
৬ বছর ৩ মাস ১৩ দিন ৭ ঘন্টা ২ মিনিট আগে ৫১৪৬৭